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O que devo fazer? Vi que o aumento do salada na dieta É possibilitado a diminuir a diarréia, é isso mesmo? Se eu seguir firme esses sintomas passam? Abraços

Alba Valéria on 22 do Março do 2017 Reiner, bom dia! Iniciei uma dieta loo carb, porém por conta própria isento muitas informações do um cardápio a seguir. Aumentou a prisãeste por ventre e ontem senti cheiro do amônia pelo suor.

Sayonara Martins on 3 de Maio de 2017 óptima tarde façeste ezta dieta alimentar lowcarb a quatro meses tudo certo Ainda mais não perco nada po contrário engordo e minha barriga Teimavive Enorme a sou diabete obrigada

Reiner Requiãeste on 9 de outubro do 2016 Em global é normal, afinal vc tá treinando forte e usando lowcarb, vc acaba utilizando certos aminoácidos para gerar energia e um dos subprodutos é a amônia (NH3) produzida pelo fígado. Em geral vai logo para uréia, poré especialmentem em 1 treino demasiado intenso, aliado a uma dieta pré treino pobre em carboidratos e rica em proteínas, isso Têm a possibilidade de aumentar bastante a metabolização Destes aminoácidos para o fornecimento do vigor, e nesse caso, ocorre uma produção excessiva por nh3, cujo fígado não consegue processar e excretar tãeste rapidamente através urina, então este corpo passa para a desintoxicaçãeste da amônia via sudorese (este suor).

Reiner Requiãeste on nove por outubro de 2016 Diego, Só indo ao mfoidico para descobrir, Há n motivos, porém desconheço algum que seja devido a dieta alimentar (pelo menos nãeste em 7 dias). Procura um bom mfoidico para investigar. Abraços, e obrigado através visita!

Parei com tudoooo por verdade, refri, farinhas ( somente as permitidas) e para aliviar a TPM e a vontade do comer um brigadeiro kkk comprei chocolate 70% da cacau show e tomando chá de cavalinha, suco do acerola e limãeste ( com açúcar e adoçante algum) água por coco e kiuí.

Elisa Mara on nove do novembro do 2016 To na duvida: Façeste low carb ou whole 30? A whole foca nas proteínas e essa dieta alimentar do proteínas é antiga, só ganhou esse novo nome. Dilema: Ainda mais proteínas hipercoll ou Muito mais gorduras?

Juliana on 22 por setembro por 2017 Porreiro POR DIA Julia. Comigo tbm aconteceu. Comecei em um POR DIA e no outro estava usando uma uma hipercoll funciona mesmo queimação amplamente forte. Cheguei até a vomitar o café da manhã. Porém depois melhorou.

Na postagem diz qual é só se guiar pelo palada, vc teria qual consumir 7g de sal ao dia de modo a ser realmente malé especialmentefico. 1 abraçeste Marcelo.

Reiner Requião on 14 do junho de 2016 Provavelmente vc tá comendo proteína demais, Francisco. Comer mais fibra também igualmente similarmente hipercoll formula identicamente conjuntamente Facilita. Mas se vc está acompanhando de uma excelente nutricionista, converse com ela, de modo a saber o de que tomar. Abraços, e obrigado pela visitante!

Reiner Requião on 31 do Maio do 2017 Muita gente melhora usando magnfoisio, vale a pena tentar. Adriana, não sei como vc está agora (3 meses qual demorei de modo a responder, sorry), contudo tente ingerir o máximo por fibra possível vinda do vegetais folhosos, isso Facilita demasiado. Muito obrigado pela visita!

cristina BANDEIRA on 24 do Maio de 2016 Reiner Requião, Maiza e Josilene, eu tb estou com dificuldades de modo a perder peso, penso manter-se tomando tudo certo, já fiz 1 mês de dieta, mas até o instante nãeste obtive exito nenhum, passei a ingerir gorduras de que nãeste estava acostumada como banha de porco, manteiga e óleo do coco, durante demasiado tempo aboli carne vermelha do o cardápio, só comia concupiscência branca, e apesar de continuar restringindo a carne vermelha, aderi ao bacon, e aos torresminhos, nunca fui fã do leite nem por manteiga, contudo aderi a manteiga, misturada ao café preto usando canela (hummmm adoro!

eu nãeste costumar ter dia de lixo nunca refeiçãeste lixo! Sigo o protocolo certinho! vc tem alguma lista do alimentos Ainda mais conhecidos low carb? sinto falta do hipercoll preco frutas e pelo de que li até presentemente as Muito mais indicadas são este abacate e o morango, isso procede? qt a recarga de carbo, qual seria a ingestão indicada para uma recarga? kkkk me desculpe por tantas duvidas

A ânsia pelo açúcar tende a atravessar e se você Têm a possibilidade de esperar assim sendo, os desejos vão diminuindo e eventualmente desaparecendo, contanto de que você se mantenha em lowcarb, constantemente, por um bom período, ao menos 3 a 6 semanas.

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